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설과일세트2 초연 중인 뮤지컬 <베르사유의 장미> 넘버들은 심각한 난이도를 자랑한다. 게다가 옥주현, 정유지와 함께 주인공 오스칼 역을 맡은 김지우는 가수가 아닌 배우 출신이다. 공연 내내 고음과 힘이 요구되는 노래들이 한층 부담스러울 수밖에 없다. 공연 기간은 석 달에 가까우니 체력 유지도 필수다. 한 공연에서 김지우는 꾀를 냈다. ‘목을 좀 아껴볼까?’“그 순간 ‘와장장창’ 깨졌어요. 그 다음 노래는 어떻게 했는지 기억나지 않을 정도로…. 쏟을 수 있는 만큼 쏟아야 하더라고요. 저도 돈 주고 공연 보러 다니지만, 티켓값이 17만, 18만 원씩 하는데 배우가 아끼는 거 보면 짜증 나잖아요. 관객은 공연 보러 스케줄 비우고 회사 끝난 뒤 저녁 먹고 달려와요. 다음날 또 일찍 출근해야 하죠. 예매하는 날까지 포함하면 3일을 공연에 쓰는 거에요. 그런 분들 위해서라도 대충하고 싶지 않아요. 끝나는 날까지 제가 가진 소리를 매 순간 다 내고 싶어요. 그게 목표입니다.”<...
올해도 여지없이 추석이 다가온다. 명절 분위기가 과거 같지는 않지만 여전히 이 시기가 스트레스인 사람들이 많다. 다이어트 중이거나 몸매 관리에 신경 쓰는 사람에게도 명절은 ‘그다음날로 건너뛰었으면 싶은’ 날 중 하나다. 실제 명절 후 체중이 몇 ㎏ 늘었다는 하소연도 여기저기 등장한다. 그렇다고 일가친척 다 모인 식탁머리에서 열량을 따지는 일도 분위기 깨기 십상이다. 명절은 명절대로 최대한 분위기에 맞추되, 대신 최소한의 지킬 선만 지켜보자.① 기름에 지진 전보다는 불고기처럼 살코기를 직접 조리한 음식이 같은 열량에도 포만감이 크고 소화가 더디다.② 추석과일 중에서는 배와 단감의 열량이 그나마 낮다.③ 떡은 열량 밀도가 매우 높으니 최소한만 먹자.그런데 아무리 신경을 써도 대부분의 사람들은 명절 직후 체중이 확 늘어 있곤 한다. 특히 장기간 다이어트를 해왔다면 몇 ㎏까지 늘어날 가능성이 높다. 몇 백g에 일희일비하며 살을 빼온 사람들은 속된 말로 ‘현타’를...

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